¿POR QUÉ SON IMPORTANTES LAS EMOCIONES?
Nuestras emociones actúan como un sistema de guía interno, son herramientas adaptativas que guían las decisiones que tomamos, por ello tienen una influencia muy grande en nosotros mismos, en nuestras relaciones y en nuestra vida. Nos ayudan a evaluar situaciones y a tomar decisiones basadas en nuestras experiencias previas y sentimientos actuales. lo que nos […]
MITOS SOBRE LA PSICOLOGÍA
1. «Si voy al psicólogo es que estoy loco» Cada vez está más normalizado buscar ayuda profesional pero creo que aún es importante poder aclarar esto. Buscar ayuda cuando algo no está bien en nuestras vidas o en la manera en la que nos sentimos es señal de fortaleza y autoconocimiento, es poder reconocer que […]